Kreatindagi 200 mesh nima va bu muhimmi

Kreatin bankalarida ko'pincha «200 mesh» deb yoziladi va bu sifat belgisidek eshitiladi. Aslida bu maydalash darajasi haqida.

Kreatindagi 200 mesh nimani anglatadi?

Mesh — elakning bir chiziqli dyuymdagi teshiklari soni. Son qancha katta bo'lsa, katak shuncha mayda va undan o'tgan kukun ham shuncha mayda bo'ladi. 200 mesh — 80 meshdan maydaroq maydalash.

Kreatin molekulasi esa o'sha-o'sha. Maydalash moddani emas, zarracha hajmini o'zgartiradi.

Kreatin 80 yoki 200 mesh — qaysi biri yaxshi?

Sizga nima muhimligiga bog'liq:

Eruvchanlik. 200 mesh suvda sezilarli darajada yaxshi eriydi, 80 mesh esa ko'pincha stakan tagida cho'kma qoldiradi.
Tuzilishi. Mayda kukun tishda g'ijirlamaydi, yirigida bu bo'lishi mumkin.
So'rilishi. Bir grammga samaradorlikda farq yo'q: modda bir xil, eruvchanlik esa oshqozonda so'rilishga deyarli ta'sir qilmaydi.
Narx. Mayda maydalash ishlab chiqarishda qimmatroq, shuning uchun biroz qimmatroq turadi.

Oddiy qilib aytganda: 200 meshni ichish yoqimliroq, lekin u samaraliroq ishlamaydi.

Unda nima uchun ortiqcha to'lash shart emas

Yozuvning o'zi uchun. Mayda maydalash — qulaylik, va agar stakandagi cho'kma sizni bezovta qilmasa, 80 mesh xuddi shu natijani arzonroq beradi.

Haqiqatan ham tekshirishga arziydigan narsa — shakl. Monogidrat boshqa barcha shakllardan yaxshiroq o'rganilgan, qimmat «gidroxloridlar» va «kre-alkalinlar» esa tadqiqotlarda narxini oqlaydigan ustunlik ko'rsatmagan.

Oldingizda monogidrat ekanini qanday tekshirish mumkin

Tarkibda bitta modda: creatine monohydrate. «Matritsa» va «kompleks»larsiz.
Kukun oq, hidsiz va deyarli ta'msiz.
Qadoqda faqat yorliq emas, partiya raqami va yaroqlilik muddati bor.

Agar bankada tarkib uzun bo'lsa-yu, kreatin unda uchinchi-to'rtinchi o'rinda tursa, siz to'ldiruvchi uchun pul to'layapsiz.

Doza va qabul qilish tartibi haqida — kreatinni qanday ichish kerak maqolasida.